Forum Bauen und Umwelt - Nach dem Lernen sollst Du ruh’n https://bauforum.wirklichewelt.de/ Das Bauforum de Nach dem Lernen sollst Du ruh’n Eine Studie der Universität Notre Dame (Indiana, USA) zeigt, dass Gelerntes sich am besten im Gedächtnis verankert, wenn man nach dem Lernen eine Runde schläft. Die ungünstigste Zeit für Wissensaufnahme ist laut der Psychologin und Schlafforscherin Jessica Payne der frühe Morgen, wenn noch eine lange Wachphase folgt, bis der aktive Lernschlaf endlich beginnen kann.

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]]> https://bauforum.wirklichewelt.de/index.php?id=9797 https://bauforum.wirklichewelt.de/index.php?id=9797 Fri, 27 Apr 2012 13:03:41 +0000 LehreMartin Vogel